- ホーム
- お知らせ
3月のレッスンについて（2019.02.28）
春の足音が聞こえます♡
さあ、最初の一歩踏み出しましょう！
軽く動くことは血流を良くし身体を軽くしてくれます。
共にイイ汗かいてリフレッシュしましょう！
３月のお休みは…５日・６日・１９日・３０日・３１日
※日曜日は前日までのご予約のみレッスンいたします。
ダンスで、頭を使い、身体を使い、音楽を感じ、コミュニケーションを楽しみましょう！
３月のベビーダンス日程（2019.02.28）
赤ちゃんと一緒にお出かけして、ボディメイク＆リフレッシュしませんか？
３月は下記日程でベビーダンス講座を行います。
火曜日（１２・２６日）10：10～11：10
お申込みは、お電話で…０２４－５５９－０７２２
（開催日前日の１８：００まで受け付けます。）
＊３月の出張レッスン＊
～参加予定の皆様へ…お会いするのを楽しみにしています♡
♪ ２日（土）福島市保健福祉センター「子育て応援広場」
♪ ８日（金）杉妻学習センター
♪ １４日（木）こむこむ館（全３回講座の３回目）
一般社団法人 日本ベビーダンス協会 http://www.bb-dance.com
はぐNAVI http://www.hugnavi.com
身体の歪みを整えて、スッキリボディに変身！！（2019.01.30）
コタツの中でぬくぬく…♡
だけでは、身体は冬眠状態に…
はっぴー♪ なラテン音楽と共に、有酸素運動＆ストレッチそして最後に足のケアもしてスッキリボディを目指しましょう！
まずは自分の体をチェック！
身体の歪みを整えながら、軽い動作から徐々にアップ↑
無理なく、楽しく…血行も良くなって、いつの間にかイイ汗かいてます♪
腰痛が楽になりました♪（Kさん）
頭痛に悩まされる頻度が少なくなって体が楽です♪（Sさん）
ラテンエクササイズで、ボディメイキングのお手伝いをいたします。
月・水・金…１０：１０～１０：５０
月謝 5,400円
（1ヶ月に何回受講してもＯＫ！）
レッスンポイントカード利用は、１回 ２ポイント
（１ヶ月に４回以下の受講の方にオススメ！）
脳の活性化にはダンスが一番！（2019.01.30）
考えて、聴いて、動いて、話して、おしゃれして…
ダンスの効用は計り知れませんね♡
独オットー・フォン・ゲリク大学のチームが神経科学専門誌「frontiers human neuroscience」（電子版 2017年6月15日号）に発表した内容は…
音楽のリズムに乗って体を動かすダンスで、ウォーキングやエアロバイクの運動よりも脳で記憶・学習をつかさどる海馬組織が活発になり、バランス感覚が向上したというもの❤
音楽に合わせて踊ることが「運動能力」だけでなく「感覚能力」をアップさせるのだそう…
社交ダンス
アルゼンチンタンゴ
音楽を聴いて、身体を動かして、言葉を使わずにコミュニケーション♡
身体の体操＆頭の体操＆心の体操してみませんか。
「社交ダンスやアルゼンチンタンゴ、始めたいけれど相手がいないから…」と諦めているあなたへ…
先生と一緒にまず踊ってみましょう！
1つ2つとステップを覚えながら、いつの間にかスッキリとした姿勢に…♪
単語（ステップ）を組み合わせて素敵な文章を作ります。
言葉を使わずダンスで会話出来た時、素敵な世界が拡がります♡
そして、パーティーデビュー♪ダンスのお友達が増えていきます☆
これからダンスを始める方の為に、お得なレッスンコースをご用意しています！
春のミニパーティー開催のお知らせ（2019.01.30）
春の足音が待ち遠しいですね♡
お菓子をつまみながらのミニパーティーを開催いたします。
みんなでダンスを楽しみましょう！
３月１６日（日）１３：００～
長尾ダンススクールスタジオにて…
会費…3000円
詳細お問合せ・お申込みは…
長尾ダンススクール
０２４－５５９－０７２２
