お知らせ

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あけましておめでとうございます!(2024.01.03)

☆☆☆☆☆☆☆☆

夢を叶える秘訣は、4つの「C」に集約される。

それは

Curiosityー好奇心

Confideenceー自信

Courageー勇気

そして…

Constancyー継続

である。

ウォルト・ディズニー

☆☆☆☆☆☆☆☆

 

あけまして

おめでとうございます!

 

なにより健康で

充実した1年となりますように…

ダンスを通してお手伝いいたします♡

 

今年もよろしくお願いいたします

 

今月は…

1月10日よりレッスン開始!!

なお、

12日は午後からOPEN

26日は休講となります。

また、

レッスンの変更等ある場合は

その都度、個別にご連絡いたします。

 

音を感じ

音の流れに身を任せ

共にダンスを楽しみましょう♪

 

 

 

 


1月のベビーダンス日程(2024.01.03)


赤ちゃんと一緒にお出かけして、

ボディメイク&リフレッシュ!!!

 

1月のベビーダンスは…

1月11日(木)こむこむ館

1月12日(金)みんなの家

1月25日(木)中央学習センター

 

参加予定の皆様へ…

一緒にいい汗かきましょう♪

お目にかかるのを楽しみにしています♡

 

  

 お家でもベビーダンス!!

(一社)ベビーダンス協会では、YouTubeで動画配信しています!!

  一般社団法人 日本ベビーダンス協会 https://bb-dance.com/

 

 

 はぐNAVI http://www.hugnavi.com


年末年始の休講について(2023.12.03)

急に寒くなりました。

体調管理に気をつけて

明るい新年を迎えましょう!

 

風邪やインフルエンザが流行しています。 

ダンスレッスンの際は

手洗いや消毒、マスクの装着…

ご協力お願いしておりますが、

息苦しいときは我慢せず

マスクを外してください。

 

また、熱、風邪症状、体調不良の場合は

無理せずお休みのお電話くださいね。

 

バランスの良い食事と

質の良い睡眠

そして…

適度な運動で丈夫な身体を作りましょう!

 

 

年末年始の休講は…

12月27日午後と28日~1月9日

1月10日(水)から元気にレッスンいたします。

その他、日程の変更等がある場合には、その都度、個別にご連絡いたします。

レッスンは完全予約制となっておりますので、ご入会のお問い合わせも含め、まずはお電話よろしくお願いいたします。

 


6月のレッスンについて(2023.05.31)

あっという間に6月に…

東海地方までは既に梅雨入りしましたね。

5月中に梅雨入りはあまりにも早い!!!

東北も間もなくでしょうか?

東北北部~北海道で季節外れの積雪があったのも5月…

真夏日を記録したのも5月…

そして、梅雨入りに台風…

気候変動についていけませんね。

皆様も体調管理に充分にお気をつけください。

 

ダンスレッスンの際は

手洗いや消毒、マスクの装着…

今月もご協力お願いいたします。

 

また、熱、風邪症状、体調不良の場合は

無理せずお休みのお電話くださいね。

 

バランスの良い食事と

質の良い睡眠

そして…

適度な運動で丈夫な身体を作りましょう!

 

 

今月の休講日は…

6月1日~3日、21日午後~22日

その他、日程の変更等がある場合には、その都度、個別にご連絡いたします。

レッスンは完全予約制となっておりますので、ご入会のお問い合わせも含め、まずはお電話よろしくお願いいたします。

 


身体の歪みを整えて、スッキリボディに変身!!(2023.05.31)

不安定な気候に

体調も不安定になりがち…

 

そんなときは…

 

はっぴー♪ なラテン音楽と共に、

有酸素運動&ストレッチ♪

心も体もスッキリさせましょう!

 

まずは自分の体をチェック!

身体の歪みを整えながら、軽い動作から徐々にアップ↑

無理なく、楽しく…血行も良くなって、いつの間にかイイ汗かいてます♪

腰痛が楽になりました♪(Kさん)

頭痛に悩まされる頻度が少なくなって体が楽です♪(Sさん)

背筋が伸びてスッキリ!背が高くなったように感じます♪(Nさん)

ラテンエクササイズで、ボディメイキングのお手伝いをいたします。

 

 水・金…10:10~10:50

 

月謝 5,500円

(1ヶ月に何回受講してもOK!)

レッスンポイントカード利用は、1回 2ポイント

(1ヶ月に4回以下の受講の方にオススメ!)