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身体の歪みを整えて、スッキリボディに変身！！（2019.10.29）
秋から冬にかけては
寒くて動きが鈍くなり
代謝も悪くなり
気がつけばふっくらボディ…
そんな困ったちゃんになる前に
はっぴー♪ なラテン音楽と共に、
有酸素運動＆ストレッチ
そして最後に足のケアもしてスッキリボディを目指しましょう！
身も心もホカホカです♡
まずは自分の体をチェック！
身体の歪みを整えながら、軽い動作から徐々にアップ↑
無理なく、楽しく…血行も良くなって、いつの間にかイイ汗かいてます♪
腰痛が楽になりました♪（Kさん）
頭痛に悩まされる頻度が少なくなって体が楽です♪（Sさん）
ラテンエクササイズで、ボディメイキングのお手伝いをいたします。
月・水・金…１０：１０～１０：５０
月謝 5,500円
（1ヶ月に何回受講してもＯＫ！）
レッスンポイントカード利用は、１回 ２ポイント
（１ヶ月に４回以下の受講の方にオススメ！）
脳の活性化にはダンスが一番！（2019.10.29）
考えて、聴いて、動いて、話して、おしゃれして…
ダンスの効用は計り知れませんね♡
独オットー・フォン・ゲリク大学のチームが神経科学専門誌「frontiers human neuroscience」（電子版 2017年6月15日号）に発表した内容は…
音楽のリズムに乗って体を動かすダンスで、ウォーキングやエアロバイクの運動よりも脳で記憶・学習をつかさどる海馬組織が活発になり、バランス感覚が向上したというもの❤
音楽に合わせて踊ることが「運動能力」だけでなく「感覚能力」をアップさせるのだそう…
社交ダンス
アルゼンチンタンゴ
音楽を聴いて、身体を動かして、言葉を使わずにコミュニケーション♡
身体の体操＆頭の体操＆心の体操してみませんか。
「社交ダンスやアルゼンチンタンゴ、始めたいけれど相手がいないから…」と諦めているあなたへ…
先生と一緒にまず踊ってみましょう！
1つ2つとステップを覚えながら、いつの間にかスッキリとした姿勢に…♪
単語（ステップ）を組み合わせて素敵な文章を作ります。
言葉を使わずダンスで会話出来た時、素敵な世界が拡がります♡
そして、パーティーデビュー♪ダンスのお友達が増えていきます☆
これからダンスを始める方の為に、お得なレッスンコースをご用意しています！
「秋のミロンガ」延期のお知らせ（2019.10.15）
台風により甚大な被害を受けられた皆様、お見舞い申し上げます。
一日も早く普段通りの生活に戻れますようお祈りいたします。
１０月１９日に開催予定のミロンガですが、延期させていただきます。
皆様が集まり楽しめるようになってから開催したいと思います。
ご了承くださいませ。
ベビーダンス＆ファミリーフォト撮影会のお知らせ（2019.10.03）
ファミリーフォトグラファー菅野紗佳様のご協力をいただき、今秋も撮影会とのコラボイベントを開催いたします。
今、この瞬間を…！
思い出のページが増えていきます♪
日時； １０月２６日（土）
９：３０～ベビーフォト撮影（希望者のみ）
１０：１５～ベビーダンス
１１：２０～ロケーションフォト撮影
対象； 首の座った生後３ヶ月～１歳半の赤ちゃんと保護者
定員； ４組
会費； ５０００円（菅野様のご好意により、プラス５００円でベビーフォトも撮影♡）
只今、お申し込み受付中！！
（１０月１９日まで）
お申込みは…
☎０２４－５５９－０７２２
秋のミロンガ♪（2019.10.03）
教室でのアルゼンチンタンゴのミニパーティーです。
軽くお茶しながらタンゴを楽しみましょう！
アルゼンチンタンゴは初めてという方にも簡単なステップをご紹介しますのでお気軽にご参加ください♪
日時…１０月１９日（土）１３：００～１５：３０
（13:00~13:30はミニレッスン）
場所…長尾ダンススクール
会費…3,000円（ドリンク＆軽食付き）
※お申込みはお電話で…♪
０２４－５５９－０７２２
