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身体の歪みを整えて、スッキリボディに変身!!(2022.01.01)

寒い時期…

身体もこわばりがち…

でも、このままでは大変!!

 

はっぴー♪ なラテン音楽と共に、

有酸素運動&ストレッチ

スッキリボディを目指しましょう!

身も心もホカホカです♡

 

まずは自分の体をチェック!

身体の歪みを整えながら、軽い動作から徐々にアップ↑

無理なく、楽しく…血行も良くなって、いつの間にかイイ汗かいてます♪

腰痛が楽になりました♪(Kさん)

頭痛に悩まされる頻度が少なくなって体が楽です♪(Sさん)

背筋が伸びてスッキリ!背が高くなったように感じます♪(Nさん)

ラテンエクササイズで、ボディメイキングのお手伝いをいたします。

 

 水・金…10:10~10:50

 

月謝 5,500円

(1ヶ月に何回受講してもOK!)

レッスンポイントカード利用は、1回 2ポイント

(1ヶ月に4回以下の受講の方にオススメ!)


レッスン再開から3ヶ月…(2020.09.10)

新型コロナウイルス緊急事態宣言による2ヶ月間の休業を経てレッスンを再開してから今日で3ヶ月…皆様のご理解・ご協力を賜り、ホールドせずに単独で出来る内容のレッスンをして参りました。

そして…

細心の注意を払いつつ

本日よりホールドしてのレッスンを再開いたします!

 

言葉を介さず通じ合えるダンス…

(私達の最もお伝えしたい部分…)

2人で組んで踊ることでしかお伝えできない部分がたくさんあります。

感染防止には細心の注意を払いながら、それらをお伝えしていこうと思います。

(もちろん、今まで通り単独で出来るレッスン内容をご希望のお客様には、それを継続いたしますので、ご安心ください。)

 

レッスン前の検温、

健康チェックシートの記入、

こまめな手指の消毒、

マスクの着用

その他、全日本ダンス協会連合会のガイドラインを守ってのレッスン。

(6月9日のお知らせをご参照ごください)

引き続き皆様のご理解・ご協力をよろしくお願い申し上げます。

 

※残暑厳く、熱中症の心配もございます。給茶サービスは引き続き停止いたしておりますので、水分補給用のドリンクをご持参いただきますようお願いいたします。


ホームページ更新しました!(2020.07.17)

6月10日に営業再開以降の内容にホームページを更新いたしました。

また、グループレッスンについては1レッスン5名までとさせていただきます。(3名~5名で新たなクラスを設けることも出来ます。)

まだまだ不安な日々が続きますが、新しい生活様式の中でダンスを楽しんでいきましょう♪


6月10日からのレッスン再開にあたり皆様へのお願い♥(2020.06.09)


新しい生活様式を守りながらレッスンを再開することといたしました。

(公社)全日本ダンス協会連合会の定めるガイドラインに沿い、安全・安心なレッスン体制を整えて参ります。

窓開け換気を基本といたしますが、スタジオの24時間換気システムの取り替え工事も終わり、夜間・雨天時、また、猛暑の際等、窓を開放できない時でも安心してご受講いただけるものと思います。

今後のレッスンに関しまして、今までとの相違点や皆様へのお願いは以下の通りです。

何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。

心と体の健康にダンスをご活用いただければ幸いです。

 

1.水曜日~土曜日をレッスン日とさせていただきます。(やむを得ず変更を要する場合には、曜日にかかわらず1週間の中で代替日をご相談の上決めさせていただきます。)

2.火曜日のグループレッスンは金曜日に変更となります。

3.レッスンは完全予約制といたします。

4.グループレッスンは1レッスン4名までとします。3~4名で新たなクラスを設けることが出来ますので、ご希望の場合はご相談ください。

5.当面の間、2人で組んで踊ることは控え、それぞれのステップの確認や身体の動かし方など単独で行えるレッスン内容といたします。

6.スクールにおいては、定期的なアルコール消毒の実施・手指の消毒剤の設置・スタッフの体温の測定と記録・手洗い消毒の徹底・マスクの着用・定期的な換気・窓の開放を遵守いたします。

 

*お客様へのお願い*

1.お出かけ前に検温をお願いいたします。

2.軽い風邪症状(咳・発熱等)がある場合・体調不良の場合は無理せずお休みください。

3.レッスン前に「健康チェックシート」に体温・体調などをご記入いただきます。

4.レッスン前後の手指の消毒、レッスン時のマスク着用にご協力ください。

 

制約された環境ではございますが

共にダンスを楽しみ充実した時間を過ごすことが出来れば幸いです。

 

 

 


今後のレッスンについて(2020.05.14)


本日、緊急事態宣言が解除されました。

しかしながら、新しい生活様式を守り自粛することに変わりはありません。

2m間隔を開け、接触を避ける…

まだまだ、ダンスを楽しめる状況ではありませんね。

5月中は引き続き休講いたします。

6月以降については今後の状況を見ながら判断したいと思います。

もう少しの辛抱です。

共にダンス出来る日が早く訪れますように…

1日も早い収束を祈ります。