お知らせ

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今後のレッスンについて(2020.05.14)


本日、緊急事態宣言が解除されました。

しかしながら、新しい生活様式を守り自粛することに変わりはありません。

2m間隔を開け、接触を避ける…

まだまだ、ダンスを楽しめる状況ではありませんね。

5月中は引き続き休講いたします。

6月以降については今後の状況を見ながら判断したいと思います。

もう少しの辛抱です。

共にダンス出来る日が早く訪れますように…

1日も早い収束を祈ります。


5月も休講いたします。(2020.05.04)

本日、緊急事態宣言の延長が決まりました。

これに伴い当スタジオも5月末日まで休講を延長いたします。

再び皆様とお会いできる日を楽しみに…

1日も早い収束を願っています。

 


休講のお知らせ(2020.04.17)

レッスン前後の手洗い・消毒、レッスン時のマスク着用、換気等々細心の注意を払い、内容も考慮しながらレッスンして参りましたが、今が大切な時…

緊急事態宣言の全国拡大に伴い、4月17日(金)~5月6日(水)の間は全てのレッスンをお休みにいたします。

(レッスンポイントカードの有効期限は延長させていただきますのでご安心ください。)

新型コロナウィルスの1日も早い収束を祈念いたします。

また、寒暖差が大きく不安定な気候が続いておりますので体調管理に充分にお気をつけください。

再び元気にお目にかかれる日を楽しみにしております。

 

 


身体の歪みを整えて、スッキリボディに変身!!(2019.10.29)

秋から冬にかけては

寒くて動きが鈍くなり

代謝も悪くなり

気がつけばふっくらボディ…

そんな困ったちゃんになる前に

 

はっぴー♪ なラテン音楽と共に、

有酸素運動&ストレッチ

そして最後に足のケアもしてスッキリボディを目指しましょう!

身も心もホカホカです♡

 

まずは自分の体をチェック!

身体の歪みを整えながら、軽い動作から徐々にアップ↑

無理なく、楽しく…血行も良くなって、いつの間にかイイ汗かいてます♪

腰痛が楽になりました♪(Kさん)

頭痛に悩まされる頻度が少なくなって体が楽です♪(Sさん)

ラテンエクササイズで、ボディメイキングのお手伝いをいたします。

 

 月・水・金…10:10~10:50

 

月謝 5,500円

(1ヶ月に何回受講してもOK!)

レッスンポイントカード利用は、1回 2ポイント

(1ヶ月に4回以下の受講の方にオススメ!)


脳の活性化にはダンスが一番!(2019.10.29)


考えて、聴いて、動いて、話して、おしゃれして…

ダンスの効用は計り知れませんね♡

 

独オットー・フォン・ゲリク大学のチームが神経科学専門誌「frontiers human neuroscience」(電子版 2017年6月15日号)に発表した内容は…

音楽のリズムに乗って体を動かすダンスで、ウォーキングやエアロバイクの運動よりも脳で記憶・学習をつかさどる海馬組織が活発になり、バランス感覚が向上したというもの❤

音楽に合わせて踊ることが「運動能力」だけでなく「感覚能力」をアップさせるのだそう…

社交ダンス

アルゼンチンタンゴ

音楽を聴いて、身体を動かして、言葉を使わずにコミュニケーション♡

身体の体操&頭の体操&心の体操してみませんか。

 

「社交ダンスやアルゼンチンタンゴ、始めたいけれど相手がいないから…」と諦めているあなたへ

先生と一緒にまず踊ってみましょう!

 

1つ2つとステップを覚えながら、いつの間にかスッキリとした姿勢に…♪

単語(ステップ)を組み合わせて素敵な文章を作ります。

言葉を使わずダンスで会話出来た時、素敵な世界が拡がります♡

そして、パーティーデビュー♪ダンスのお友達が増えていきます☆

 

これからダンスを始める方の為に、お得なレッスンコースをご用意しています!