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身体の歪みを整えて、スッキリボディに変身!!(2019.05.30)

夏です!

薄着になり、ボディラインが気になる季節のはじまり★

はっぴー♪ なラテン音楽と共に、有酸素運動&ストレッチそして最後に足のケアもしてスッキリボディを目指しましょう!

 

まずは自分の体をチェック!

身体の歪みを整えながら、軽い動作から徐々にアップ↑

無理なく、楽しく…血行も良くなって、いつの間にかイイ汗かいてます♪

腰痛が楽になりました♪(Kさん)

頭痛に悩まされる頻度が少なくなって体が楽です♪(Sさん)

ラテンエクササイズで、ボディメイキングのお手伝いをいたします。

 

 月・水・金…10:10~10:50

 

月謝 5,400円

(1ヶ月に何回受講してもOK!)

レッスンポイントカード利用は、1回 2ポイント

(1ヶ月に4回以下の受講の方にオススメ!)


脳の活性化にはダンスが一番!(2019.05.30)


考えて、聴いて、動いて、話して、おしゃれして…

ダンスの効用は計り知れませんね♡

 

独オットー・フォン・ゲリク大学のチームが神経科学専門誌「frontiers human neuroscience」(電子版 2017年6月15日号)に発表した内容は…

音楽のリズムに乗って体を動かすダンスで、ウォーキングやエアロバイクの運動よりも脳で記憶・学習をつかさどる海馬組織が活発になり、バランス感覚が向上したというもの❤

音楽に合わせて踊ることが「運動能力」だけでなく「感覚能力」をアップさせるのだそう…

社交ダンス

アルゼンチンタンゴ

音楽を聴いて、身体を動かして、言葉を使わずにコミュニケーション♡

身体の体操&頭の体操&心の体操してみませんか。

 

「社交ダンスやアルゼンチンタンゴ、始めたいけれど相手がいないから…」と諦めているあなたへ

先生と一緒にまず踊ってみましょう!

 

1つ2つとステップを覚えながら、いつの間にかスッキリとした姿勢に…♪

単語(ステップ)を組み合わせて素敵な文章を作ります。

言葉を使わずダンスで会話出来た時、素敵な世界が拡がります♡

そして、パーティーデビュー♪ダンスのお友達が増えていきます☆

 

これからダンスを始める方の為に、お得なレッスンコースをご用意しています!


春のミロンガ♪(2019.04.01)

教室でのアルゼンチンタンゴのミニパーティーです。

軽くお茶しながらタンゴを楽しみましょう!

アルゼンチンタンゴは初めてという方にも簡単なステップをご紹介しますのでお気軽にご参加ください♪

日時…4月27日(土)13:00~15:30(13:00~13:30はミニレッスン)

場所…長尾ダンススクール

会費…3,000円(ドリンク&軽食付き)

※お申込みはお電話で…♪

 tel♡ 024-559-0722


春のミニパーティー開催のお知らせ(2019.01.30)

春の足音が待ち遠しいですね♡

お菓子をつまみながらのミニパーティーを開催いたします。

みんなでダンスを楽しみましょう!

 

3月16日(日)13:00~

長尾ダンススクールスタジオにて…

会費…3000円

 

詳細お問合せ・お申込みは…

長尾ダンススクール

024-559-0722

 


クリスマスパーティー(2018.11.30)

12月はスタジオでクリスマスパーティーを開催します

軽食・お菓子をつまみながらの気軽なパーティー☆

社交ダンスもアルゼンチンタンゴも…♡

クリスマスをみんなで楽しみましょう!

 

12月22日(土)13:00~15:30

場所; 長尾ダンススクール

会費; 3,000円(ドリンク&軽食付き)